Che bel modo di iniziare la giornata e anche pieno di proteine!


Pancetta Tofu (Vegan)

  • Senza lattosio
  • Vegano
spaghetti giapponesi in padella e ricetta aziendale

Tempo di cottura

10

ingredienti

  • Tofu rigido da 2/5 tazze (forma di pancetta se lo si desidera), spessore di circa 0,2 cm
  • 2 cucchiai di fumo liquido
  • 1 cucchiaio di paprika e pepe Schwartz 'Season-All' o paprika affumicata
  • 1 cucchiaino. polvere d'aglio
  • 1 cucchiaino di cipolla in polvere
  • + olio extra vergine di oliva - per friggere

Preparazione

  1. Microonda il tofu su un piatto in alto per 5 minuti, capovolgi a metà - assicurati che nessuno del tofu sia in contatto; altrimenti rimarrà insieme
  2. Metti metà del fumo liquido, Season-All / paprika, aglio in polvere in una brocca e mescola
  3. Quando il tofu ha terminato la cottura a microonde, versare uniformemente la marinata sopra, quindi assicurarsi che il tofu sia ricoperto (capovolgerlo se necessario) e lasciarlo per un paio di minuti
  4. Quindi scaldare un po 'd'olio in una padella antiaderente (fuoco medio-alto), aggiungere il tofu e friggere per un paio di minuti
  5. Versare il resto del fumo liquido (vaporizzerà un po ', quindi fai attenzione), friggi per un altro minuto, poi gira il tofu e friggi per un altro paio di minuti fino a quando non diventa croccante
  6. Servire come desiderato e buon divertimento!