Questa crema di formaggio è deliziosa e ottima per quei momenti in cui brami qualcosa di ricco e cremoso. Assicurati di omettere gli anacardi opzionali se non hai noci! È relativamente facile da realizzare perché non richiede fermentazione, drenaggio o attrezzature speciali a parte un buon frullatore o robot da cucina.


Sunny Hemp Cheeze (Vegan)

  • Senza lattosio
  • Senza Nut
  • Vegano

Servi

6

Tempo di cottura

10

ingredienti

  • 1 tazza di semi di canapa
  • 1 tazza di semi di girasole, immersi per 10 minuti in acqua calda
  • 1/2 tazza di anacardi (opzionale)
  • 1/3 di tazza di lievito alimentare
  • 1/3 di tazza di pomodori secchi
  • 2 cucchiai di aminoacidi liquidi
  • 1 cucchiaio di basilico

Preparazione

  1. Nel tuo frullatore o robot da cucina ad alta velocità, aggiungi i semi di canapa e girasole (e gli anacardi se lo usi). Aggiungi metà dell'acqua e procedi fino a che liscio. Aggiungi più acqua se necessario solo per far muovere tutto.
  2. Una volta liscio, aggiungi gli altri ingredienti e mescola fino a quando non sarà ben incorporato. Potrebbe essere necessario aggiungere un po 'più di acqua in questa fase per ottenere tutto miscelato nel modo giusto.

Informazioni nutrizionali

Calorie totali: 2236 # Carboidrati totali: 69 g # Grassi totali: 179 g # Proteine ​​totali: 111 g # Sodio totale: 557 g # Zuccheri totali: 16 g (per porzione) Calorie: 373 # Carboidrati: 12 g # Grassi: 30 g # Proteine: 19 g # Sodio: 93 g # Zucchero: 3 g Nota: le informazioni mostrate si basano sugli ingredienti e sulla preparazione disponibili. Non dovrebbe essere considerato un sostituto del consiglio di un nutrizionista professionista.