Sia che tu stia guardando la partita o desideri semplicemente alcune ali, queste ali di cavolfiore per barbecue sono la bomba e avranno i mangiatori di carne che chiedono di più! Caldo dal forno, dolce, affumicato e appiccicoso dalla salsa barbecue, immerso in un condimento fresco e piccante. Questa è la vita.


Sticky BBQ Cauliflower Wings (Vegan, Senza Glutine)

  • Senza lattosio
  • Febbre alta
  • Vegan a basso contenuto di carboidrati
  • Sono libero
  • Vegano
lasagne di verdure arrosto con salsa besciamella

Tempo di cottura

45

ingredienti

  • 1 cavolfiore testa, tagliato a cimette
  • 1 tazza di farina d'avena
  • 1 cucchiaino di cipolla in polvere
  • 1 cucchiaino di aglio in polvere
  • 1/2 cucchiaino di sale marino
  • Pepe qb
  • 1 tazza di acqua
  • 1/2 tazza della tua salsa barbecue preferita
  • Condimento al ranch vegano (opzionale)

Preparazione

  1. Preriscalda il forno a 450 ° F. Fodera una teglia con carta pergamena, NON pellicola. La pastella si attaccherà alla pellicola.
  2. Mescola la farina, le spezie e l'acqua per formare una pastella simile a una frittella.
  3. Immergi ogni cimetta di cavolfiore nella pastella di farina.
  4. Cuocere per 30 minuti, lanciando ogni cimetta a metà.
  5. Dopo 30 minuti, rimuovere le ali dal forno e spennellare la salsa barbecue.
  6. Cuocere per altri 10 minuti.

Appunti

Trasforma queste ali in 'ali calde' scambiando la salsa barbecue con una salsa calda!