Spotlight settimanale: Cucinare con lo zenzero!

Zenzero è una radice straordinaria da includere nella tua dieta e costituisce un'aggiunta meravigliosa ai piatti che puoi cucinare o cuocere al forno. Usare lo zenzero è semplice; potete togliere la buccia sottile usando il bordo di un cucchiaio e poi tagliare lo zenzero a pezzetti o qualche pezzo grosso, a seconda di come volete usarlo. Controlla l'altro Spotlight settimanale: benefici di zenzero, matcha, curcuma e cacao per ancora più ricette e idee!


Lo zenzero ha anche molti benefici per la salute. È un ottimo antinfiammatorio e può aiutare a gestire il dolore e la nausea. Dai un'occhiata a questi 10 incredibili benefici per la salute dello zenzero (con idee per ricette!) per altri modi in cui lo zenzero giova alla tua salute. Inoltre, questa guida ti mostra Come usare lo zenzero, la curcuma e il limone per prendersi cura del corpo in modo naturale ! E goditi questa fantastica carrellata di 15 ricette allo zenzero per aumentare i tuoi livelli di energia quest'inverno!

Consigliamo inoltre vivamente di scaricare il file App dei mostri alimentari - con oltre 20.000 deliziose ricette, è la più grande risorsa di ricette senza carne, vegane, vegetali e anallergiche per aiutarti a mantenerti in salute! E non dimenticare di dare un'occhiata al nostro Archivi del piano alimentare settimanale !

Questa settimana vi presentiamo modi deliziosi, completamente vegani e vegetali per cucinare e utilizzare lo zenzero!

Zuppe e Stufati

Queste zuppe e stufati sono perfettamente piccanti e riscaldanti. Lo zenzero si abbina bene a molte verdure aggiungendo un elemento di sapore più piccante e profondo a ogni piatto. Inoltre, mangiare zuppa durante i mesi più freddi è un ottimo modo per stare al caldo e al caldo per tutta la stagione.


  • Zuppa di zenzero e carote con gusto di uvetta al curry di Zuzana Fajkusova e Nikki Lefler
  • Zuppa cremosa di zenzero, pera e zucca di Alison Maras
  • Riscaldare la zuppa di carote e zenzero di Julie Van den Kerchove
  • Confortante zuppa di miso e zenzero di Rita Marie
  • Zuppa di patate dolci e zucchine allo zenzero di Angelina Papanikolaou
  • Zuppa cremosa di zenzero, pera e zucca di Alison Maras

Bevande

Lo zenzero è meraviglioso da aggiungere alle bevande per un gusto speziato. Quando prepari il tè allo zenzero, puoi prendere lo zenzero fresco e immergerlo in acqua calda. In alternativa, puoi usare un tè allo zenzero acquistato in negozio, ma lo zenzero fresco è il migliore. Questi

  • Tè allo zenzero di Melissa Tedesco
  • Tè salutare allo zenzero e pera agli agrumi di Shanika Graham-White
  • Frullati che promuovono la salute di Camera Giulia
  • Frullato di zenzero crudo alla curcuma di Navy Black-Triner
  • Frullato di pere e zenzero di Teri Macovei
crostata di pere vegane

Lo zenzero mangia

Questi pasti salutari ti faranno sentire favoloso e pieno di energia. Questo è il periodo dell'anno in cui mangiare, ma anche ascoltare ciò di cui il tuo corpo ha bisogno. Questi alimenti sono tutti a base vegetale e sono meravigliosi da mangiare, ma assicurati anche di mangiare ciò di cui hai bisogno.


  • Cuocere il vassoio allo zenzero al sesamo di Carol Clayton
  • Barbabietole balsamiche allo zenzero e verdure di Alison Maras
  • Ciotola invernale salutare con condimento allo zenzero e miso di Dominique Ebra
  • Involtini di cavolo con salsa di zenzero e arachidi di Pettirosso
  • Tofu glassato all'arancia e allo zenzero di Roma Londra
  • Condimento allo zenzero e carote di Edera
  • Frullato di zenzero e ananas al basilico di Daniela Modesto
  • Tofu allo zenzero d'acero di Lei era
Ricetta cracker di farina di riso integrale
  • Mangia meno carne: Scaricamento Mostro alimentare , la più grande app di ricette a base vegetale sull'App Store, per contribuire a ridurre l'impatto ambientale, salvare gli animali e mantenersi in salute. Puoi anche acquistare una copia cartacea o digitale del nostro libri di cucina vegani preferiti .
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