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Lo sappiamo tutti gonfiore non è divertente e può arrivare nei momenti più scomodi. Per aiutarti a stanare il tuo intestino e ti senti al meglio, @zjuiice ha condiviso una ricetta segreta su TikTok che secondo lei farà il trucco!
Questo succo è composto da cavolo rosso, cavolfiore e menta! Anche se questi potrebbero non essere i primi ingredienti a cui pensi quando hai voglia di succo, hanno incredibili benefici, come rimuovere le tossine dal corpo, ridurre infiammazione e migliorando digestione .
Non solo il cavolo è ricco fibra che aiuta 'le cose a muoversi', ma contiene anche composti speciali che possono aiutare a curare le ulcere e altri problemi digestivi. Isotiocianati, un tipo di antiossidante derivati dai glucosinolati presenti nel cavolo cappuccio, svolgono un ruolo importante nella regolazione dei batteri nel tratto digestivo. Promuovono una flora intestinale sana, essenziale per una corretta digestione. Fermentato anche i cavoli come il kimchi e i crauti sono utili nel fornire la quantità ottimale di batteri sani necessari al tuo sistema digestivo.
Cavolfiore è ricco di fibre e acqua che previene e allevia stipsi e ti aiuta a mantenere un tratto digestivo sano.
Non solo la menta rinfresca, ma ha dimostrato di aiutare con il processo digestivo. Ha un effetto calmante sul stomaco e tessuti intestinali.
Se stai riscontrando problemi di digestione o vuoi prevenirli, dovresti provare questa ricetta di succo!