La maca è divertente e facile da integrare in prodotti sani a energia grezza! E poiché mi prendo cura di te, ho fatto questa opzione di merenda usando la polvere di maca in modo che tu possa goderti questa radice del potere peruviana. Questo fondente è facile da preparare e non richiede l'uso del forno, quindi puoi ottenere tutti i benefici della polvere di maca. Certo, devo dire che queste prelibatezze salutari sono prive di glutine / grano, senza cereali, senza zucchero, senza conservanti e vegane. Sono anche pieni di grassi sani (quelli buoni!) Che ti manterranno soddisfatto ed energizzato dopo aver mangiato solo un po ', quindi non sentirai affatto la necessità di esagerare!
Raw Maca Fudge (Vegan)
- Senza lattosio
- Vegan crudo
- Senza zucchero / Basso contenuto di zucchero
- Vegano
ingredienti
- 1 tazza di olio di cocco vergine, fuso
- 3-4 cucchiai di cacao crudo o carrube in polvere non zuccherato
- 1 cucchiaino di aroma di vaniglia o estratto di vaniglia (analcolico)
- 1 cucchiaino di polvere di maca organica cruda
- 1 cucchiaino di semi di chia biologici
- 1 pacchetto di stevia o gocce di stevia, o qb
- 1/3 di tazza di cocco essiccato senza zucchero (opzionale)
Preparazione
- Mescolare tutti gli ingredienti in una ciotola. Assicurati che l'olio di cocco sia fuso prima di combinarlo.
- Fodera la teglia o il contenitore con carta pergamena e versa il composto nel piatto. Aggiungi ulteriore polvere di cacao o carruba sopra la parte superiore per l'aspersione; questo è facoltativo.
- Mettere in frigorifero per almeno 1 ora o fino a quando è ben solido. Affettare quindi servire. Conservare in frigorifero fino al consumo e consumare entro 5-7 giorni.