Tazze Caramelle Banane Crude (Vegan)

Queste prelibatezze congelate di dimensioni ridotte sono perfette da portare a feste, picnic o anche da portare in viaggio. Un gelato alla banana cremoso avvolge un caramello appiccicoso e dolce. Un condimento di mirtilli o bacche che ti piace aggiunge il tocco finale perfetto. Non avrai problemi quando realizzi questa semplice ricetta.


Tazze Caramelle Banane Crude (Vegan)

  • Senza lattosio
  • Vegan crudo
  • Vegano

Servi

12

ingredienti

Per il rivestimento a banana:

  • 2 banane fresche
  • 1 banana congelata
  • Frutta fresca o congelata, come mirtilli, per condimento

Per il ripieno al caramello:

  • 1 tazza di datteri
  • 1/2 tazza di acqua

Preparazione

Per realizzare il rivestimento a banana:

  1. Come una mini padella per cupcake.
  2. Frullare insieme le banane fino a che liscio.
  3. Riempi le mini padelle per cupcake allineate fino a metà pieno. Mettere da parte.

Per riempire il caramello:

  1. Frullare insieme fino a che liscio. Versare una generosa quantità di caramello in teglie per cupcake.

Per preparare:

  1. Versare il resto del rivestimento di banana sul caramello e aggiungere frutta fresca o congelata a scelta.
  2. Mettere in freezer per almeno 2 ore prima di servire.

Informazioni nutrizionali

Calorie totali: 1155 # Carboidrati totali: 307 g # Grassi totali: 2 g # Proteine ​​totali: 11 g # Sodio totale: 7 g # Zuccheri totali: 235 g (per porzione) Calorie: 96 # Carboidrati: 26 g # Grassi: 0 g # Proteine: 1 g # Sodio: 1 g # Zucchero: 20 g Nota: le informazioni mostrate si basano sugli ingredienti e sulla preparazione disponibili. Non dovrebbe essere considerato un sostituto del consiglio di un nutrizionista professionista.