Una salsa di formaggio perfetta per tutte le occasioni! Cospargilo con verdure arrosto, spaghetti per mac e formaggio, pizza o qualsiasi altra cosa ti venga in mente!


Salsa Uncheese veloce e di formaggio (vegana)

  • Senza lattosio
  • Senza Nut
  • Sono libero
  • Vegano

ingredienti

Per il formaggio:

  • 1/4 tazza di tahini
  • 2 cucchiai di lievito alimentare
  • 2 cucchiai di succo di limone fresco
  • 2 cucchiai di miso leggero
  • 1/2 - 2/3 tazza di acqua

Per il carciofo al forno con formaggio:

  • 1 sacchetto da 12-16 once di cuori di carciofo congelati
  • 1/2 tazza di pangrattato panko
  • Salsa al formaggio sopra

Preparazione

Per il formaggio:

  1. In una piccola ciotola per microonde, mescolare tahini, lievito alimentare, succo di limone e miso con una forchetta o una frusta.
  2. Aggiungi polvere di cipolle e aceto o fumo liquido opzionale.
  3. Frullare lentamente in acqua fino a che liscio. Utilizzare una maggiore quantità di acqua per un gusto meno forte.
  4. Microonde per 1 minuto. Prima di utilizzare, sbattere di nuovo.
  5. Servire sopra la pasta, verdure al vapore, come salsa o fare questa ricetta qui sotto!

Per preparare il carciofo al forno con formaggio:

  1. Usa una busta fresca o scongelata di cuori di carciofo surgelati nel microonde.
  2. Taglia 1/2 cuori in quarti.
  3. Mettere in una teglia 8'x8 'o nella tua casseruola preferita.
  4. Mescolare in salsa di formaggio sopra fino a quando tutti i cuori sono ben coperti.
  5. Top con briciole di pane panko.
  6. Cuocere per 30 minuti a 350 ° F o fino a quando le briciole di pane non sono leggermente tostate e la salsa diventa frizzante.

Appunti

Questa ricetta è stata adattata dall'edizione del 10 ° anniversario di The Ultimate Uncheese Cookbook di Jo Stepaniak.

Informazioni nutrizionali

Calorie totali: 592 # Carboidrati totali: 103 g # Grassi totali: 36 g # Proteine ​​totali: 33 g # Sodio totale: 1720 g # Zuccheri totali: 5 g Nota: le informazioni visualizzate si basano sugli ingredienti e sul preparato disponibili. Non dovrebbe essere considerato un sostituto del consiglio di un nutrizionista professionista.