Il crumble di bacche di mele vegane è il perfetto dessert autunnale: è accogliente, confortante, speziato alla cannella e assolutamente irresistibile! Questa non è tuttavia una ricetta standard per sbriciolare. Questo è uno zucchero sano, raffinato e senza glutine con aggiunta di proteine. Lo amerai!
Crumble di bacche di mele proteiche (vegano, senza glutine)
- Senza lattosio
- Alto contenuto di proteine
ora sono ricette
Servi
6
Tempo di cottura
25
ingredienti
- 14 once cottura di mele
- 1 cucchiaio di cannella
- .7 once di zucchero di cocco
- 5,3 once di bacche congelate
- 1 misurino di polvere proteica vegana (la vaniglia funziona bene)
- .35 once di cocco essiccato
- 1,23 once di mandorle tritate
- .85 once di sciroppo di frutta
- 7 once avena di porridge (se senza glutine usa l'avena senza glutine)
- 1 cucchiaio di polvere di cacao
Preparazione
- Cuocere le mele tritate con lo zucchero e la cannella in una padella capiente, mescolando di tanto in tanto - aggiungere un po 'd'acqua se iniziano a rimanere attaccati sul fondo. Quando sei quasi tenero e un po 'impertinente, punta in una grande pirofila. Top con le bacche congelate.
- In un'altra ciotola unire tutti gli ingredienti secchi e quindi mescolare lo sciroppo di frutta. Metti il composto sopra le bacche e le mele congelate
- Mettere in forno preriscaldato a 338 ° F per 25 minuti o fino a quando non diventa dorato nella parte superiore e caldo nel mezzo.
- Servire con crema vegan o yogurt