Prova questi lavori fisicamente attivi che ti danno un allenamento.


I lavori fisicamente attivi che ti danno un allenamento non solo fanno bene al tuo portafoglio, ma fanno anche bene alla tua salute.Stare seduti è il nuovo fumo, dicono, e per gran parte della popolazione dalle 9 alle 5, beh, siamo dipendenti e fa male. In effetti, solo il 53,3% degli adulti americani soddisfa le quantità raccomandate di attività aerobica ogni settimana.

Fortunatamente, ci sono molti lavori che non ti terranno incollato a una scrivania, ovvero il lavoro manuale. I buoni esercizi di routine non si trovano solo in palestra; possono anche essere completati in queste varie posizioni. Pronto per un allenamento al lavoro? Utilizzando i dati del Bureau of Labor Statistics (BLS) e i dati Gastromium, abbiamo trovato ottimi lavori per principianti fisicamente attivi che ti aiuteranno a rimanere in forma e ad iniziare una carriera gratificante.

Addetto ai bagagli

Come mai:Sai di fare le valigie troppo quando sei in viaggio, e così fa la maggior parte delle persone. Chi sopporta il peso di quel carico? Addetti ai bagagli: una posizione brucia calorie che può anche portare a una carriera nel settore aereo.
Cosa ti servirebbe:Non sono richieste istruzione formale o certificazioni, ma la maggior parte delle aziende richiederà ai candidati di eseguire un test di forza, spesso sollevando bagagli di circa 70 libbre, per assicurarsi che tu possa svolgere il lavoro.
Aree popolari di assunzione:città di New York; Las Vegas; Gli angeli; Orlando; Chicago
Cosa guadagneresti: La paga media per un addetto ai bagagli è di $ 12,22 all'ora.

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Operaio edile

Come mai:Quando pensi al lavoro manuale e ai lavori che ti danno un allenamento, la costruzione è probabilmente il primo lavoro che ti viene in mente. Che si tratti di trasportare materiali pesanti, scavare trincee o riempire buche, i lavoratori edili svolgono uno dei lavori più intensivi dal punto di vista fisico.
Cosa ti servirebbe:I dipendenti in genere ricevono formazione da operai edili esperti sul posto di lavoro.
Aree popolari di assunzione:città di New York; Houston; Gli angeli; Dallas; Chicago
Cosa guadagneresti:La paga media per un operaio edile è di $ 16,59 all'ora.

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Agente di trasporto

Come mai:Pensa a tutto ciò che importiamo ed esportiamo, quindi pensa a ciò che è necessario per portare tutti quegli articoli dal punto A al punto B. Gli agenti di trasporto organizzano il ritiro, l'instradamento e la consegna di merci e spedizioni in aereo, treno e autotrasporto località, nonché banchine di spedizione. C'è poco da stare fermi.
Cosa ti servirebbe:È probabile che sia richiesto un diploma di scuola superiore o equivalente e i dipendenti riceveranno una formazione sul posto di lavoro.
Aree popolari di assunzione:Los Angeles; città di New York; Chicago; Atlanta; Houston
Cosa guadagneresti:La paga media per un agente di trasporto è di $ 18,80 all'ora.

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Architetto paesaggista

Come mai:Chi ha bisogno di bilancieri quando puoi sollevare i pesi della natura: rocce, legno e terra? L'abbellimento del paesaggio è un ottimo lavoro attivo per le persone che vogliono mantenersi in forma, lavorare all'aperto e tirare fuori davvero quello che ci metti.
Cosa ti servirebbe:“Tutti gli stati, ad eccezione di Illinois, Massachusetts, Maine e Washington, D.C., richiedono che gli architetti del paesaggio dispongano di una licenza,” per BLS. Ciò include il passaggio delEsame di registrazione dell'architetto paesaggista.
Aree popolari di assunzione:città di New York; Washington DC; Fenice; San Francisco; Los Angeles
Cosa guadagneresti:Lo stipendio medio per un architetto paesaggista è di $ 63.583 all'anno.

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Gestore pacchi

Come mai:Con l'enorme popolarità degli ordini online, i magazzini si sono affannati per evadere gli ordini. I gestori dei pacchi scaricano le spedizioni, ritirano gli ordini, li impacchettano, copiano e ripetono.
Cosa ti servirebbe:Non è richiesta alcuna istruzione formale, ma devi essere in grado di stare in piedi tutto il giorno, oltre a sollevare, allungare e piegare.
Aree popolari di assunzione:Houston; Pittsburgh; San José, CA; Cleveland; Denver
Cosa guadagneresti:La paga media per un magazziniere è di $ 14,36 all'ora.

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Allenatore personale

Come mai:Il tuo lavoro è letteralmente aiutare le altre persone a mantenersi in forma. Se sei un atleta, un topo da palestra, che studi sport e scienze motorie o un campo correlato, questo potrebbe essere un ottimo lavoro da perseguire mentre continui a rimanere nella migliore forma della tua vita.Arnie ne sarebbe orgoglioso.
Cosa ti servirebbe:La maggior parte delle palestre, università e altre istituzioni con personal trainer richiedono certificazioni diverse, alcune scritte e altre pratiche. La maggior parte, tuttavia, non richiede un'istruzione più formale di un diploma di scuola superiore.
Aree popolari di assunzione:città di New York; Chicago; Los Angeles; Boston; Washington DC
Cosa guadagneresti:La paga media per un personal trainer è di $ 20,38 all'ora.

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Corriere postale

Come mai:Hai posta, tantissima posta. Avrai un sacco di lavoro di gambe che corre fino alle porte di casa durante il giorno, trascinando lettere e pacchi. Corpo per scatole.
Cosa ti servirebbe:Insieme al diploma di scuola superiore, l'unico altro requisito per diventare un impiegato delle poste è superare un esame scritto che misuri la velocità con cui puoi verificare nomi e numeri, nonché la tua capacità di memorizzare le procedure di distribuzione della posta.
Aree popolari di assunzione:città di New York; Los Angeles; Chicago; Dallas; Washington DC
Cosa guadagneresti:La paga media per un impiegato dell'ufficio postale è di $ 15,18 all'ora.

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server

Come mai:Ordina! Ci sono pochi lavori che ti tengono in piedi più dell'essere un cameriere o una cameriera. Aggiungilo al portare i pasti tutto il giorno (o la notte) e hai una ricetta per bruciare alcune calorie importanti.
Cosa ti servirebbe:La maggior parte dei ristoranti non richiede alcuna istruzione formale per diventare un server, anche se per servire alcolici dovrai ottenere la certificazione in base alle leggi del tuo stato.
Aree popolari di assunzione:città di New York; Gli angeli; Chicago; Dallas; Houston
Cosa guadagneresti:La paga media per un server è di $ 11,24 all'ora (sebbene questo vari in modo significativo a causa delle mance e se il ristorante divide o meno i guadagni della reception con il personale del retro)

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Insegnante

Come mai:Sebbene la maggior parte degli insegnantiavereuna scrivania, ti diranno che ci sono raramente. Gli insegnanti sono in piedi per la maggior parte della giornata, si spostano tra i gruppi, camminano lungo i corridoi, pattugliano il parco giochi e la sala da pranzo… Hai l'idea.
Cosa ti servirebbe:In tutti gli stati, avrai bisogno di una laurea e, a volte, di un'ulteriore concentrazione come matematica o scienze. In alcuni casi, avrai bisogno anche di un master in educazione.
Aree popolari di assunzione:città di New York; Gli angeli; Chicago; Houston; Dallas
Cosa guadagneresti:Lo stipendio medio per un insegnante di scuola elementare è di $ 43.015 all'anno; lo stipendio medio per un insegnante di scuola superiore è di $ 44.915 all'anno

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Mettiti in forma e fatti assumere

Se sei allergico alla vita in cubicolo e il pensiero di stare seduto ti dà ancora prurito, questi lavori fisicamente attivi che ti danno un allenamento possono fare una felice scelta di carriera. Vuoi un aiuto per iniziare? Fare unprofilo gratuito su Gastromiume possiamo inviarti avvisi di lavoro personalizzati quando vengono pubblicate nuove posizioni. Puoi avere una ricerca di lavoro di successo senza sudare.