Un dessert semplice e salutare per soddisfare il tuo palato! Ancora meglio se condito con gelato senza latte. Che grande dessert!


Brownies al burro di arachidi e banana (vegani, senza olio)

  • Senza lattosio

Servi

9

Tempo di cottura

30

ingredienti

  • 2 purè di banane mature
  • 1/3 di tazza di burro di arachidi cremoso o burro di noci / semi a scelta
  • 1/3 di tazza di sciroppo d'acero o dolcificante liquido a scelta
  • 1/3 di tazza di salsa di mele
  • 3/4 tazza di farina, utilizzare senza glutine se necessario
  • 1/4 tazza di cacao in polvere
  • 1/2 cucchiaino di bicarbonato di sodio
  • un pizzico di sale
  • 1/2 tazza di gocce di cioccolato senza latte, opzionale

Preparazione

  1. Preriscalda il forno a 350 ° F e ingrassa una teglia (7 x7 funziona bene).
  2. In una grande ciotola, sbatti insieme la banana schiacciata, il burro di arachidi, la salsa di mele e lo sciroppo d'acero.
  3. Setacciare il cacao in polvere, la farina, il bicarbonato di sodio e il sale. Se lo si desidera, aggiungere anche 1/2 tazza di gocce di cioccolato. Sbattere il composto fino a quando combinato, quindi versare nella teglia.
  4. Cuocere per 25-30 minuti o fino a quando uno stecchino inserito non risulta pulito. Lascia raffreddare i brownies nella padella per 10 minuti prima di trasferirli su una gratella.
  5. Una volta che i brownies si sono completamente raffreddati, taglia e divertiti!