Simile a quei ghiaccioli rossi bianchi e blu, zuccherini con cui sei cresciuto, ma una versione sana e integrale! Questi ghiaccioli sono privi di zuccheri / coloranti aggiunti o qualsiasi cosa strana. Sono cremosi e hanno il sapore di frullati-yogurt-gelato-ghiaccioli. YUM! Il latte di cocco è il trucco e aggiunge quel gusto cremoso.
Ghiaccioli patriottici (vegani, senza glutine)
- Senza lattosio
- Vegan crudo
- Senza zucchero / Basso contenuto di zucchero
- Vegano
Servi
6
ingredienti
Per lo strato rosso:- 1 tazza di lamponi freschi
- 1/2 tazza di latte di cocco
salsa vegana al burro marronePer lo strato bianco:
- 1 tazza di latte di cocco
frullati di semi di avocadoPer lo strato blu:
- 1/2 tazza di mirtilli freschi
- 1/2 tazza di latte di cocco
Preparazione
- In un frullatore, mescolare i lamponi con il latte di cocco fino a che liscio. Versare negli stampi per ghiaccioli, disperdendo uniformemente la miscela. Metti anche il bastoncino di ghiacciolo a seconda del tipo di bastoncino di ghiacciolo che hai. Congelare per circa 1-1 1/2 ore.
- Dopo aver congelato il primo strato, versa 1 tazza di latte di cocco sulla miscela di lamponi congelata, disperdendo uniformemente e aggiungi i bastoncini di ghiacciolo se non l'hai già fatto. Congelare per altre 1-1 1/2 ore.
- Frullare i mirtilli con latte di cocco fino a che liscio. Versare questa miscela sul 2 ° strato congelato e congelare per altri 1-1 1/2 ore.
- Per rimuovere i ghiaccioli dagli stampi, tieni sotto l'acqua calda per 30 secondi e dovrebbero scivolare fuori.