Così rinfrescante e una combinazione così fantastica! Gli ingredienti sono abbastanza semplici e la combinazione di arancia e frutti di bosco è fuori dal mondo.


Smoothie ai frutti di bosco (vegano)

  • Senza lattosio
  • Vegano

ingredienti

  • 2 arance, pelate
  • 1 tazza di fragole, congelate
  • 1 tazza di mirtilli, congelati
  • 1 1/2 tazze di latte di cocco (o qualsiasi altro latte vegetale)
  • 1 tazza di acqua
  • 1 cucchiaio di melassa di nastro nero
  • 1 cucchiaino di semi di chia
  • 1 cucchiaino di polvere di maca cruda

Preparazione

  1. Metti tutti gli ingredienti in un frullatore ad alta velocità e mescola per 2-3 minuti fino a quando combinato.
  2. Bevi immediatamente mentre i semi di chia si addensano dopo pochi minuti!