Tutte le insalate NON sono create uguali. Questa ciotola di verdure miste ricca di proteine non può certo essere considerata un'insalata, è più simile a una ciotola di alimentazione vegana. Caricato con una varietà di cibi energizzanti e deliziosi, puri, definisce fondamentalmente il nutrimento. Per non parlare di quanto sia incredibilmente veloce e facile da preparare! Hai provato questo power bowl vegano, è fantastico!
Power Bowl Nutriente Con Condimento Tahini Al Limone (Vegano, Senza Glutine)
- Senza lattosio
- Febbre alta
- Alto contenuto di proteine
- Vegano
ingredienti
- 2-3 tazze di verdure a foglia mista (uso spinaci e romaine)
- 1/2 tazza di carote grattugiate
- 1/4 tazza di pomodorini, tagliati a metà
- 1 / 4-1 / 2 un avocado, affettato
- 1/2 tazza di verdure arrostite (asparagi, patate dolci, zucchine, ecc.)
- 1/2 tazza di ceci cotti, lenticchie o fagioli neri
- 1 cucchiaio di lievito alimentare
- hummus
- 1/4 tazza di tahini
- 1 limone, spremuto
- 1 cucchiaio di olio d'oliva
- 3 cucchiai di acqua o più se necessario per diluire *
- 1 spicchio d'aglio, tritato
- Pizzico di sale marino
tofu senza grassi
Preparazione
- Unire tutti gli ingredienti per condire in una piccola ciotola e frullare fino a quando ben combinato.
- Metti le verdure in una ciotola capiente. Disporre le verdure e i condimenti rimanenti in cima alle verdure. Condisci con condimento al limone-tahini (o altro condimento a scelta) e divertiti!