Questo incredibile rotolo di cannella è un totale di sei ingredienti per il rotolo stesso e tre ingredienti per la glassa, tutto qui! È anche senza cottura, monouso, vegano, gommoso (in senso buono), super duper alla cannella e ha una glassa cremosa a base di anacardi. Cosa si potrebbe chiedere di più? Risposta: niente. Oh! L'ho anche riscaldato nel microonde per circa 15 secondi circa. Era buono - sul serio, provalo.


Rotolo alla cannella senza cottura singolo (vegano)

  • Senza lattosio
  • Vegano
biscotti vegani s'mores

Servi

1

Tempo di cottura

20

ingredienti

Rotolo alla cannella:
  • 3/4 tazze di datteri snocciolati
  • 1/4 tazza di avena vecchio stile (o avena senza glutine)
  • 1/2 cucchiaino di cannella
  • 1 cucchiaio di olio di cocco
  • 1/4 cucchiaino di vaniglia
  • 1-2 cucchiai di acqua calda
  • 1-2 cucchiai di farina
Glassatura:
  • 1/2 tazza di anacardi imbevuti
  • 6 cucchiai d'acqua
  • 1/2 cucchiaino di cannella
  • 1 cucchiaino di sciroppo d'acero puro

Preparazione

  1. Per il rotolo: unire datteri, avena, cannella, olio e vaniglia in un robot da cucina e impastare; mentre tutto si mescola, aggiungi acqua in 1 cucchiaio alla volta attraverso la parte superiore del robot da cucina; continua a pulsare fino a quando tutto è combinato.
  2. Distribuire la farina su una superficie pulita; Rimuovere la miscela dal processore e posizionarla sopra la farina per rendere l'impasto meno appiccicoso.
  3. Usando le mani o il mattarello, modellare la miscela in una sottile striscia larga 1 pollice.
  4. Successivamente, torcere l'impasto in modo che formi una forma di 'rotolo'; mettere da parte.
  5. Per la glassa: unisci anacardi, acqua, cannella e sciroppo insieme in un frullatore e pulsa fino a quando la miscela non avrà una consistenza ghiacciata.
  6. Distribuire sopra il rotolo di cannella - se lo si desidera, riscaldare il rotolo nel microonde.
  7. Godere!

Informazioni nutrizionali

Calorie totali: 992 # Carboidrati totali: 139 g # Grassi totali: 44 g # Proteine ​​totali: 20 g # Sodio totale: 482 g # Zuccheri totali: 101 g Nota: le informazioni visualizzate si basano sugli ingredienti e sul preparato disponibili. Non dovrebbe essere considerato un sostituto del consiglio di un nutrizionista professionista.