Allora, qual è il 411 su questi burro di arachidi e gelatine senza cottura? Bene, oltre ad essere ridicolmente coinvolgenti e assolutamente deliziosi, sono praticamente un panino con burro di arachidi e gelatina a forma di barra. Quindi la gente, se la combinazione di burro di arachidi e gelatina è uno dei tuoi preferiti di tutti i tempi, allora queste barre sono totalmente per te.


Gelatina di nocciole al burro di arachidi (vegana, senza glutine)

  • Senza lattosio
  • Ricette senza glutine
  • Febbre alta
  • Nessuno zucchero raffinato
  • Sono libero
  • Vegano
  • Senza grano

calorie

479

Servi

6

ingredienti

Per l'impasto:

  • 1 tazza di fiocchi d'avena senza glutine
  • 10 date
  • Una scossa di cannella

Per il ripieno di burro di arachidi:

  • 1 lattina da 15 once di crema di cocco, refrigerata durante la notte
  • 2 cucchiaini di sciroppo d'acero
  • 1/2 tazza di burro di arachidi

Per lo strato di gelatina:

  • 1 tazza di marmellata a scelta, riscaldata

Preparazione

  1. Metti l'avena, i datteri e la cannella in un robot da cucina. Lavorare fino a quando si forma l'impasto.
  2. Premere l'impasto in una teglia da forno 9x5 rivestita in pergamena. Metti in frigo.
  3. Frullare la crema di cocco, lo sciroppo d'acero e il burro di arachidi fino a ottenere un composto soffice e liscio. Strato liscio di burro di arachidi sulla crosta. Metti le barre nel congelatore per 30 minuti.
  4. Una volta che lo strato di burro di arachidi è semirigido, coprire con marmellata riscaldata. Posizionare le barre nel congelatore per rassodare.
  5. Una volta fermi, tagliare in 6 barre. Le barre possono essere conservate in frigorifero.

Informazioni nutrizionali

Per porzione: calorie: 479 # Carboidrati: 71 g # Grassi: 19 g # Proteine: 9 g # Sodio: 66 mg # Zucchero: 51 g Nota: le informazioni visualizzate si basano sugli ingredienti e sul preparato disponibili. Non dovrebbe essere considerato un sostituto del consiglio di un nutrizionista professionista.