Questa straordinaria cheesecake combina i sapori rinfrescanti del tè verde e della menta con un pizzico di cioccolato. Se sei un amante del tè verde, devi fare questa ricetta!


Cheesecake al tè verde e menta Matcha (vegano, crudo, senza glutine)

  • Senza lattosio
  • Ricette senza glutine
  • Ricette senza cereali
  • Vegan crudo
  • Vegano
  • Senza grano

ingredienti

Per l'impasto:

  • 2 tazze di fiocchi di cocco
  • 1 tazza di datteri Medjool, snocciolati
  • 1/2 tazza di grano saraceno crudo
  • 1 cucchiaio di olio di cocco
  • Un pizzico di sale
melanzane e funghi saltati

Per il ripieno:

  • 2 1/2 tazze di anacardi crudi, immersi in acqua per almeno 4 ore per ammorbidire
  • 1/2 tazza di acqua di cocco
  • 1/4 di tazza di olio di cocco
  • 1 cucchiaio di tè verde matcha in polvere
  • 1 tazza di spinaci
  • 2 tazze di menta fresca
  • 1/3 di tazza di sciroppo d'acero o dolcificante a scelta
  • 1 cucchiaino di estratto di menta piperita
  • 1 cucchiaino di estratto di vaniglia

Per il Topping:

  • 1/2 blocco di cioccolato fondente alla menta
  • Foglie di menta
  • pistacchi
  • 1/2 cucchiaino di polvere di matcha

Preparazione

Per fare la crosta:

  1. Fodera la base di una tortiera a forma di molla con carta pergamena.
  2. Frullare gli ingredienti e metterli nella tortiera. Premi la crosta verso il basso con le dita fino a quando non è uniforme e mettila nel congelatore.

Per effettuare il riempimento:

  1. Miscela di anacardi, olio di cocco, estratto di vaniglia, acqua di cocco e dolcificante. Frullare fino a che liscio.
  2. Versare un po 'di ripieno nella tortiera e lasciare il resto per lo strato di tè verde.
  3. Con il rimanente ripieno di anacardi, aggiungi gli spinaci, la menta, l'estratto di menta piperita e la polvere di matcha, mescola fino a quando combinati e versali nella tortiera con la crosta.
  4. Metti nel congelatore e lascialo riposare per circa quattro ore.
  5. Rompere la barretta di cioccolato in una ciotola resistente al calore, far bollire l'acqua in una casseruola e mettere la ciotola in acqua. Lascia che il cioccolato si sciolga e afferra la ciotola con un canovaccio in modo da non bruciarti la mano. Aggiungi una spolverata di polvere di matcha, menta e pistacchi.
  6. Conservare in frigorifero o congelatore.

Informazioni nutrizionali

Calorie totali: 4462 # Carboidrati totali: 390 g # Grassi totali: 292 g # Proteine ​​totali: 79 g # Sodio totale: 684 g # Zucchero totale: 225 g Nota: le informazioni visualizzate si basano sugli ingredienti e sul preparato disponibili. Non dovrebbe essere considerato un sostituto del consiglio di un nutrizionista professionista.