Il pane ciabatta, come molti probabilmente sanno, è un tipo di pane morbido e umido. Ha un sapore delizioso su panini e ha origine in Italia, dove è spesso condita con pomodori e mozzarella. Oggi i condimenti si sono espansi immensamente, ma la ricetta del pane tradizionale rimane la stessa. Prova questo gustoso pane nella tua prossima ricetta sandwich o fai a pezzi i pani per formare crostini di zuppa.


Ciabatta Italiana (Vegan)

  • Senza lattosio
  • Vegano
peperoni ripieni di falafel

Servi

16 rotoli

ingredienti

  • 8 tazze di farina
  • 2 cucchiai di lievito secco attivo
  • 2 cucchiaini di sale
  • 1/3 di tazza di olio d'oliva
  • 2 1/4 tazze di acqua calda

Preparazione

  1. Metti la farina e il lievito nella ciotola del robot da cucina e mescola bene. Fai un pozzo al centro e versa l'olio d'oliva.
  2. Aggiungi acqua gradualmente mentre stai impastando. Quindi incorporare il sale e continuare a impastare fino a quando l'impasto non si stacca dai lati della ciotola.
  3. Posizionare l'impasto su una superficie leggermente infarinata e impastare a mano fino a quando non si attacca più.
  4. Formare una palla, coprire con un involucro di plastica e lasciarlo lievitare per un'ora in un luogo caldo, lontano dalle correnti d'aria.
  5. Dopo un'ora, piega l'impasto in 4. Su una superficie leggermente infarinata, arrotoli l'impasto ad uno spessore di circa 3/4 di pollice.
  6. Piega la parte superiore dell'impasto su un terzo e piega la parte inferiore dell'impasto come un portafoglio.
  7. Allo stesso modo, piega il lato sinistro al centro e il diritto sopra di esso.
  8. Coprire con pellicola trasparente e lasciarlo riposare un'ora.
  9. Posizionare l'impasto su una teglia da forno e stendere con la punta delle dita, non con il mattarello, fino a uno spessore di 3/4 di pollice.
  10. Coprire con pellicola trasparente. Lasciar riposare per un'altra ora.
  11. Preriscalda il forno a 450 ° F. Infarinare leggermente la parte superiore dell'impasto e tagliare i pani con un coltello tagliando forme rettangolari. Metti le fette su una teglia. Metti un contenitore pieno di acqua bollente nel forno, in modo che il pane non si asciughi.
  12. Cuocere i singoli rotoli per 15 minuti. La crosta deve essere dorata. Controlla il colore prima di togliere le pagnotte dal forno.

Informazioni nutrizionali

Calorie totali: 4220 # Carboidrati totali: 745 g # Grassi totali: 72 g # Proteine ​​totali: 105 g # Sodio totale: 14 g # Zuccheri totali: 0 g (per porzione) Calorie: 264 # Carboidrati: 47 g # Grassi: 5 g # Proteine: 7 g # Sodio: 1 g # Zucchero: 0 g Nota: le informazioni mostrate si basano sugli ingredienti e sulla preparazione disponibili. Non dovrebbe essere considerato un sostituto del consiglio di un nutrizionista professionista.