Non solo le patate normali, le patate Hasselback all'aglio e al rosmarino hanno anche benefici extra per la salute. Le patate sono un'enorme fonte di potassio e il mantenimento della pelle aggiunge più fibra. Sono perfetti per il pranzo o la cena e si abbinano davvero bene con peperoncino, insalatiere e hanno anche un buon sapore con un po 'di hummus.


Patate Hasselback all'aglio e rosmarino (vegane)

  • Senza lattosio
  • Vegano
gocce di cioccolato e cocco

calorie

280

Servi

4

Tempo di cottura

40

ingredienti

  • 8-10 patate di taglia medio-piccola
  • 2-3 rametti di rosmarino
  • 2-3 guanti d'aglio
  • 2 cucchiai di olio d'oliva

Preparazione

  1. Inizia tagliando finemente il rosmarino (rimuovendo il gambo) e grattugiando i guanti di aglio. Metti il ​​rosmarino e l'aglio in una ciotola e aggiungi l'olio d'oliva e mettilo da parte.
  2. Preriscaldare il forno a circa 400 ° F.
  3. Lavare le patate e mantenere la pelle. Praticare incisioni con un coltello affilato tagliando 3/4 della patata.
  4. Metti le patate su una teglia e, usando un cucchiaio, distribuisci il composto sulle patate.
  5. Cuocere le patate per circa 40 minuti fino a quando diventano croccanti.
  6. Godere!

Informazioni nutrizionali

Per porzione: calorie: 280 # Carboidrati: 52g # Grassi: 7g # Proteine: 8g # Sodio: 2mg # Zucchero: 1g Nota: le informazioni visualizzate si basano sugli ingredienti e sulla preparazione disponibili. Non dovrebbe essere considerato un sostituto del consiglio di un nutrizionista professionista.