Questi piselli salati arrostiti facili sono una brezza da fare e così deliziosi! Con 3 grammi di fibre e 4 grammi di proteine, sono un ottimo spuntino salutare!
Piselli arrostiti e salati facili (vegani)
- Senza lattosio
- Vegano
sandwich di tofu affumicato
calorie
73
Servi
6
Tempo di cottura
45
ingredienti
- Sacchetto da 16 once di piselli biologici congelati, scongelati
- 2 cucchiaini di olio di cocco
- 1 cucchiaino di sale marino
Preparazione
- Preriscalda il forno a 400 ° F.
- Lasciare scongelare i piselli, quindi spalmarli su un unico strato su un ampio supporto e asciugare accuratamente con un tovagliolo di carta pulito per rimuovere il più possibile l'umidità.
- Aggiungi i piselli scongelati e secchi nella grande ciotola, condisci con olio di cocco fuso, cospargi con sale d'aglio e lancia per ricoprire, quindi stendi nuovamente su un unico strato su una grande teglia foderata con un foglio di alluminio.
- Cuocere in forno per 30 minuti, quindi mescolare, ridurre a 375 ° F e cuocere altri 15 minuti o fino a quando non diventano croccanti a piacere. Controlla ogni tanto per assicurarti che non brucino. Godere!