Dolce incontra la torta incontra la data bontà di mirtillo zuccherato! Perfetto per condire letteralmente qualsiasi piatto a cui riesci a pensare, il sapore dolce e piccante dei mirtilli si abbina perfettamente alle classiche sfumature di salvia e rosmarino dei piatti classici della cena per una stagione delle vacanze davvero gioiosa. Quest'anno salta le versioni in scatola elaborate e creane una tua in cinque minuti mentre il resto dei tuoi pasti cuoce!


Salsa di mirtilli rossi zuccherata (vegana)

  • Senza lattosio
  • Vegano

calorie

31

Servi

10

Tempo di cottura

5

ingredienti

  • 3 tazze di mirtilli freschi
  • 1/4 cucchiaino di noce moscata
  • 1 cucchiaio di cannella
  • 1 cucchiaio di sciroppo d'acero
  • 2 cucchiai di pasta di data (1 tazza di date miscelate con 1/4 di tazza di latte di mandorle)
  • 1/8 cucchiaino di sale marino
  • 1/8 cucchiaino di timo secco

Preparazione

  1. Porta a ebollizione circa 4 tazze d'acqua in una pentola a fuoco medio.
  2. Aggiungi i mirtilli freschi e lascia cuocere a fuoco lento per 5 minuti o fino a quando non senti scoppiare i mirtilli.
  3. Una volta scoppiati i mirtilli rossi, filtrali e aggiungili a un frullatore con il resto degli ingredienti.
  4. Pulse alcune volte fino a raggiungere la consistenza desiderata.
  5. Conservare in un barattolo e lasciarlo addensare in frigorifero.
  6. Godere!

Informazioni nutrizionali

Per porzione: calorie: 31 # Carboidrati: 7 g # Grassi: 0 g # Proteine: 0 g # Sodio: 26 mg # Zucchero: 4 g Nota: le informazioni visualizzate si basano sugli ingredienti e sul preparato disponibili. Non dovrebbe essere considerato un sostituto del consiglio di un nutrizionista professionista.