Frullato rinfrescante, sano e pieno di energia! Inizia la giornata con questo buon frullato pieno di frutta e verdura essenziali per la tua salute.



Frullato di mirtilli rossi (vegano)

  • Senza lattosio
  • Vegano

calorie

99

Servi

2

ingredienti

  • 3/4 di tazza di latte non lattiero-caseario freddo senza zucchero
  • 3/4 di tazza di acqua fredda
  • 2 tazze di spinaci confezionati
  • 1/2 tazza di banana tritata congelata
  • 1/2 tazza di mirtilli rossi congelati o freschi
  • 1 cucchiaio di semi di canapa
  • 1/4 cucchiaino di polvere di cannella


Preparazione

  1. Metti tutti gli ingredienti nel tuo frullatore e frullali fino a ottenere un composto cremoso e liscio!

Informazioni nutrizionali

Per porzione: calorie: 99 # Carboidrati: 13 g # Grassi: 4 g # Proteine: 4 g # Sodio: 80 mg # Zucchero: 6 g Nota: le informazioni visualizzate si basano sugli ingredienti e sul preparato disponibili. Non dovrebbe essere considerato un sostituto del consiglio di un nutrizionista professionista.