Tre strati di golosità al cioccolato e noci pecan. Per prepararli avrai bisogno solo di 8 ingredienti. Scherzi a parte, fai questi adesso. Le vostre papille gustative vi ringrazieranno. Vegan e senza glutine.


Chocolate Pecan Praline Bar (Vegan)

  • Senza lattosio
  • Vegano
ricetta di hamburger di fagioli neri di tofu

ingredienti

  • 1/2 tazza di avena veloce
  • Prugne 1/3 di tazza
  • 1 cucchiaio di olio di cocco
  • 1 cucchiaio di cacao in polvere
  • 1/4 cucchiaino di sale
  • 1/2 misurino di polvere proteica al cioccolato vegano (opzionale)
  • Prugne 1/3 di tazza
  • 1 cucchiaio di olio di cocco
  • 1/2 tazza di noci pecan
  • 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
  • 1/4 cucchiaino di sale
  • Tavoletta Di Cioccolato Fondente
  • 1 cucchiaio di olio di cocco
  • Manciata di noci pecan verso l'alto

Preparazione

  1. Preparare una teglia con carta da forno su tutti i lati.
  2. Crea la base: metti l'avena nel robot da cucina e trasformala in farina. Aggiungi prugne secche e pulsa fino a ottenere una consistenza ruvida. Quindi aggiungere olio di cocco, cacao in polvere e sale. Pulse fino a quando ben miscelato. Svuota il composto nella padella foderata e usa le mani per impacchettare saldamente il composto. Usa la parte posteriore di un cucchiaio per appianare la miscela (se lo desideri).
  3. Trasferisci nel congelatore mentre prepari gli strati rimanenti.
  4. Preparare il ripieno di praline di noci pecan: aggiungere le noci pecan a un robot da cucina, insieme all'olio di cocco. Lavorare fino a formare un burro di noci liscio. Aggiungi prugne secche, estratto di vaniglia e sale. Procedete fino a quando la miscela non viene miscelata ma rimangono visibili alcuni pezzetti di frutta a guscio
  5. Rimuovere la padella dal congelatore e riempire uniformemente la base. Usa la parte posteriore di un cucchiaio o una spatola per premere con forza il ripieno. Riposizionare nel congelatore
  6. Sciogli il condimento al cioccolato: in una ciotola sopra l'acqua bollente o il microonde, sciogli il cioccolato tritato e l'olio di cocco. Sbatti insieme fino a che liscio. Versare sopra il ripieno di noci pecan. Tritare la noce di pecan e cospargere sopra il cioccolato fuso. Refrigerare fino a quando lo strato di cioccolato non si è fissato (circa 2-3 ore). Rimuovi e taglia in 7 barre grandi o 14 barre più piccole.