Chi non ama una ricetta facile, vegana, cruda, al cioccolato, senza cottura? Questi morsi di potere sono semplici, nutrienti e ricchi di bontà al cioccolato. Il burro di arachidi e il cioccolato arrotolati nella noce di cocco avranno sempre un sapore straordinario!


Chocolate Bean Butter Power Bites (Vegan, Senza Glutine)

  • Senza lattosio
  • Ricette senza glutine
  • Alto contenuto di proteine
  • Vegano

Servi

10

ingredienti

  • 1/2 tazza di avena o farina di avena macinata senza glutine
  • 1/2 tazza di noci tritate
  • 1/4 tazza di cacao in polvere crudo non zuccherato
  • 3 cucchiai di semi di lino macinati
  • 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
  • 1/4 tazza di sciroppo d'acero
  • 2 cucchiai di burro di arachidi
  • 3 cucchiaini di acqua
  • 1/4 tazza di cocco grattugiato non zuccherato

Preparazione

  1. In un robot da cucina, combina avena macinata, noci macinate, polvere di cacao e lino macinato. Pulse fino a quando ben miscelato.
  2. Aggiungi la vaniglia e lo sciroppo d'acero. Pulire fino a quando ben combinato e la miscela diventa appiccicosa. Potrebbe essere necessario pulire i lati con una spatola.
  3. Aggiungi il burro di arachidi e l'acqua. Pulire alcune volte fino a quando non raggiunge una consistenza pastosa.
  4. Trasferire il composto in una ciotola di medie dimensioni e arrotolarlo in circa 10 palline di dimensioni tartufate.
  5. Aggiungi la noce di cocco in una piccola ciotola e rotola le palline nella noce di cocco fino a coprirla completamente.

Appunti

Può essere consumato immediatamente o conservato in frigorifero per un momento successivo. Godere!

Informazioni nutrizionali

Calorie totali: 1047 # Carboidrati totali: 104 g # Grassi totali: 70 g # Proteine ​​totali: 28 g # Sodio totale: 593 g # Zuccheri totali: 53 g Per porzione: Calorie: 105 # Carboidrati: 10 g # Grassi: 7 g # Proteine: 3 g # Sodio: 59 mg # Zucchero: 5 g Nota: le informazioni mostrate si basano sugli ingredienti e sulla preparazione disponibili. Non dovrebbe essere considerato un sostituto del consiglio di un nutrizionista professionista.