Questa ricetta è super veloce da realizzare. Puoi farlo in meno di 10 minuti e mangiarlo a casa o portarlo con te quando sei pronto per mangiare al lavoro o ovunque tu sia diretto al mattino.


Budino di semi di chia (vegano)

  • Senza lattosio
  • Vegano

Tempo di cottura

3

ingredienti

  • 2 banane biologiche tritate
  • 1/4 di tazza di latte alle noci biologico
  • Un pizzico di cannella
  • 1 cucchiaio di semi di chia biologici
  • Qualunque condimento tu voglia!

Preparazione

  1. Metti le banane tritate, il latte di noci e la cannella in una padella. Riscaldare fino a che non si scalda, circa 2-3 minuti.
  2. Rimuovere le banane e il latte dalla padella e metterle in una ciotola. Mescolare i semi di chia fino a quando si forma la consistenza del budino.
  3. Quindi top con i tuoi preferiti!
  4. Godere!