Le ciliegie acide e la zucca morbida, ammuffita e delicatamente dolce, con la giusta quantità di cannella, rendono queste galette un vero piacere. Servili freschi dalla padella con un sorbetto fruttato o un gelato alla vaniglia.


Cherry Pumpkin Galette (Vegan)

  • Senza lattosio
  • Vegano

calorie

773

ingredienti

  • 2 impacchi senza glutine
  • 2 tazze di zucca al vapore
  • 1/2 tazza di ceci
  • 2 cucchiai di Tahini
  • 1 tazza di ciliegie diraspate, tritate
  • pizzico di pepe nero
  • 1 cucchiaio di menta
  • 1 cucchiaio di timo
  • 1/4 tazza di latte aquafaba o non caseario
  • Cannella, a piacere

Preparazione

  1. Preriscaldare il forno a 356 ° F e rivestire una teglia.
  2. Mescola i tuoi ingredienti (compresi ceci, dolcificanti, essenza di vaniglia o tabasco) opzionali e mescola con le ciliegie.
  3. Metti la metà del composto al centro di ogni involucro, quindi piega i lati dell'involucro fino a ottenere una forma a galette con uno spazio nel mezzo / in alto.
  4. Dipingi le parti superiori e i lati dell'involucro con aquafaba o latte non caseario e aggiungi la cannella a tuo piacimento.
  5. Cuocere per 15 minuti, dipingere su altro aquafaba / latte e cannella, quindi continuare a cuocere per altri 10-15 minuti fino a doratura.

Informazioni nutrizionali

Calorie totali: 773 # Carboidrati totali: 105 g # Grassi totali: 25 g # Proteine ​​totali: 21 g # Sodio totale: 188 mg # Zucchero totale: 29 g Nota: le informazioni visualizzate si basano sugli ingredienti e sul preparato disponibili. Non dovrebbe essere considerato un sostituto del consiglio di un nutrizionista professionista.