Questi morsi di bufalo di cavolfiore sono un piacere per la folla per qualsiasi evento. Le ali di pollo non mancano mai quando puoi avere dei morsi di cavolfiore. Servili con bastoncini di sedano, carote e salsa vegana al formaggio blu per un godimento ottimale. Stupirai i vegani e i non vegani con questo delizioso antipasto! Perfetti per la giornata di gioco o una festa, questi morsi di bufalo di cavolfiore spariranno rapidamente.


Cavolfiore Buffalo Bites (Vegan)

  • Senza lattosio
  • Senza zucchero / Basso contenuto di zucchero
  • Vegano

calorie

325

Servi

6

Tempo di cottura

20

ingredienti

  • 1 tazza di latte non caseario
  • 1 tazza di farina integrale
  • 1 cucchiaino di aglio in polvere
  • 1/2 cucchiaino di cipolla in polvere
  • 1/8 cucchiaino di pepe nero
  • 1 cucchiaino di paprika
  • 2 cucchiai di fiocchi nutritivi di lievito
  • 1 testa di cavolfiore, spezzata in cimette
  • 10 once di salsa ala di bufalo senza olio
  • 1 tazza di formaggio blu vegano
  • Bastoncini di carota, per servire
  • Bastoncini di sedano, per servire

Preparazione

  1. Preriscalda il forno a 400 ° F. Fodera una teglia con carta pergamena.
  2. In una terrina, sbatti insieme latte, farina e spezie.
  3. Metti tutti i pezzi di cavolfiore nella miscela di latte e ricopri accuratamente.
  4. Distribuire il cavolfiore sulla teglia preparata.
  5. Cuocere per 20-30 minuti o fino a quando non diventa marrone chiaro.
  6. Una volta che il cavolfiore è croccante e dorato, ricoprili con la salsa di bufalo e cuoci per altri 5 minuti.
  7. Servire con formaggio blu vegano e bastoncini di carota e sedano.

Informazioni nutrizionali

Calorie totali: 1948 # Carboidrati totali: 163 g # Grassi totali: 133 g # Proteine ​​totali: 43 g # Sodio totale: 4535 g # Zuccheri totali: 18 g Per porzione: Calorie: 325 # Carboidrati: 28 g # Grassi: 22 g # Proteine: 7 g # Sodio: 756 mg # Zucchero: 3 g Calcolo escluso sedano o carote. Nota: le informazioni visualizzate si basano sugli ingredienti e sulla preparazione disponibili. Non dovrebbe essere considerato un sostituto del consiglio di un nutrizionista professionista.