Calcolatrice Caloria

Questi brownies sono deliziosi da questo mondo. Non puoi sbagliare con burro di arachidi e cioccolato, ma questi brownies sono particolarmente ricchi, decadenti e succulenti. Inoltre, sono privi di glutine in modo che chiunque possa indulgere!


Browneye Brownies (Vegan, Senza Glutine)

  • Senza lattosio
  • Ricette senza glutine
  • Vegano
  • Senza grano

ingredienti

Per l'impasto:

  • 4 cucchiai di zucchero di cocco
  • 2 cucchiai di sciroppo d'acero
  • 2 tazze di farina senza glutine
  • 1/4 di tazza di olio di cocco e altro per ingrassare la teglia
  • 1 cucchiaio di lievito senza alluminio
  • 3/4 tazze di cacao crudo in polvere
  • 1 cucchiaio di vaniglia biologica
  • 1/3 di tazza di cioccolato fondente vegan, tritato
  • 1 3/4 di tazza di latte di mandorle o avena

Per il riempimento e la glassa:

  • 1 1/2 tazze di burro di arachidi (senza zuccheri aggiunti)
  • 5 once di cioccolato fondente vegan
  • 1/4 di tazza di olio di cocco, fuso
  • 2 cucchiaini di vaniglia biologica
  • 1/3 di tazza di cacao in polvere crudo
  • 2 cucchiai di sciroppo d'acero
  • 2 cucchiai di latte di avena o di mandorle

Preparazione

Per fare i brownies:

  1. Preriscalda il forno a 390 ° F.
  2. Unisci tutti gli ingredienti in una ciotola capiente e mescola bene.
  3. Ungi una teglia (circa 10x7 pollici) con l'olio di cocco extra. Trasferire l'impasto sulla teglia e distribuirlo uniformemente.
  4. Cuocere per circa 25 minuti e poi lasciare raffreddare un po '.

Per riempire e glassare:

  1. Inizia spalmando uniformemente il burro di arachidi sul brownie al cioccolato. Se è ancora un po 'caldo, aiuta a rendere il burro più morbido.
  2. Sciogli il cioccolato fondente in una piccola casseruola a fuoco basso. Quando è sciolto, mescola gli ingredienti rimanenti e - di nuovo - fai uno strato uniforme sopra il burro di noci.
  3. Conservare in frigorifero per raffreddare e lasciare indurire la parte superiore del cioccolato. Allora divertiti!

Informazioni nutrizionali

Calorie totali: 6297 # Carboidrati totali: 599 g # Grassi totali: 372 g # Proteine ​​totali: 147 g # Sodio totale: 1658 g # Zucchero totale: 204 g Nota: le informazioni visualizzate si basano sugli ingredienti e sul preparato disponibili. Non dovrebbe essere considerato un sostituto del consiglio di un nutrizionista professionista.