Calcolatrice Caloria

Questi pop-cake di banane sono un tocco innovativo e di dimensioni ridotte sul dessert classico. Queste prelibatezze sono fatte con un impasto di pane di banana morbido che è riempito con noci croccanti e ricoperto da un delizioso guscio di cioccolato.


Banana Bread Cake Pops (Vegan, Senza Glutine)

  • Senza lattosio
  • Ricette senza glutine
  • Vegan ad alto contenuto di carboidrati
  • Sono libero
  • Vegano
  • Senza grano

ingredienti

  • 1 banana matura
  • 1/2 tazza di latte di mandorle
  • 1/2 tazza di farina d'avena
  • 1/4 tazza di farina integrale (o un'alternativa di farina senza glutine)
  • 1 cucchiaino di semi di chia
  • 1 cucchiaino di semi di lino macinati
  • 1 cucchiaino di sciroppo di data
  • 1/2 cucchiaino di lievito in polvere
  • 1/4 cucchiaino di estratto di vaniglia
  • 1/4 cucchiaino di cannella
  • 1/8 di tazza di noci, tritate
  • 3,5 once di cioccolato fondente vegano
  • 1/2 cucchiaino di olio di cocco

Preparazione

  1. Preriscalda il forno a 350 ° F e ungi una piccola tortiera con olio di cocco.
  2. Per il pane alla banana, metti la banana matura in una ciotola e schiacciala con una forchetta.
  3. Aggiungi gli altri ingredienti nella ciotola e frullali insieme.
  4. Versare la pastella nella tortiera e cuocere in forno per circa 20 minuti (fino a quando lo stecchino non esce pulito).
  5. Lascia raffreddare la torta per 5-10 minuti e inizia a spezzarla.
  6. Prendi una piccola porzione di pane e arrotolalo tra le mani per formare delle palline.
  7. Dopo aver arrotolato il pane intero in palline, posiziona uno spiedino in ogni pallina.
  8. Sciogli il cioccolato fondente vegano e immergi ogni pallina nel cioccolato.
  9. Metti nel congelatore fino a quando non sono saldi.

Informazioni nutrizionali

Calorie totali: 1017 # Carboidrati totali: 131 g # Grassi totali: 33 g # Proteine ​​totali: 30 g # Sodio totale: 1655 g # Zuccheri totali: 42 g Nota: le informazioni visualizzate si basano sugli ingredienti e sul preparato disponibili. Non dovrebbe essere considerato un sostituto del consiglio di un nutrizionista professionista.