Il bami è un piatto classico in Indonesia e Suriname. È composto da bami, un tipo di pasta all'uovo indonesiana, fritta in padella con aglio, cipolla, zucchero di canna, salsa di soia e brodo di pollo. Questa versione interamente a base vegetale utilizza brodo di pollo vegano e spaghetti sottili per spaghetti all'uovo. È un piatto semplice e senza fronzoli che ti terrà pieno e che puoi mettere insieme in un dato giorno.


Bami: Javanese Sweet Soy Noodles (Vegan)

  • Senza lattosio
  • Vegan ad alto contenuto di carboidrati
  • Vegano

ingredienti

  • Spaghetti sottili da 1 libbra
  • 1 cipolla piccola, tritata
  • 2 fette di zenzero
  • 2 spicchi d'aglio, schiacciati
  • 2 cubetti di brodo di pollo vegani
  • 3 cucchiai di zucchero di canna
  • 4 cucchiai di salsa di soia
  • 1/4 di tazza d'acqua
  • 3 cucchiai di olio d'oliva
  • Cipolla verde, per guarnire

Preparazione

  1. Cuocere gli spaghetti come indicato sulla confezione. Mettere da parte
  2. Nella stessa grande pentola (una volta vuota), soffriggere la cipolla con olive e zenzero fino a quando le cipolle sono traslucide. Aggiungere l'aglio, lo zucchero di canna e il brodo di pollo vegano e cuocere per circa 1 minuto in più
  3. Aggiungere la salsa di soia e l'acqua e portare la miscela a fuoco lento. Cuocere a fuoco lento per circa 3 minuti, fino a quando la salsa inizia a addensarsi. Quindi, aggiungi nuovamente gli spaghetti e mescola bene.
  4. Top con cipolla verde e servire.

Informazioni nutrizionali

Calorie totali: 2183 # Carboidrati totali: 381 g # Grassi totali: 49 g # Proteine ​​totali: 64 g # Sodio totale: 5773 g # Zuccheri totali: 60 g Nota: le informazioni visualizzate si basano sugli ingredienti e sul preparato disponibili. Non dovrebbe essere considerato un sostituto del consiglio di un nutrizionista professionista.