Brownies di avocado e datteri con sale marino (vegani)

Questi brownies caramellati sono così deliziosi e contengono ingredienti sani come avocado e datteri! Questa è una vittoria / vittoria!

Brownies di avocado e datteri con sale marino (vegani)

• Senza lattosio
• Vegano

involtino primavera di sushi

Tempo di cottura

25

ingredienti

• 1 generosa tazza con datteri freschi
• 1 avocado
• 1/2 tazza, più 1 cucchiaio di latte di mandorle
• 1 tazza, più 2 cucchiai di farina
• 3 cucchiai di nettare d'agave
• 1/2 tazza, più 1 cucchiaio di cacao in polvere
• 1 cucchiaino di lievito in polvere

Preparazione

1. Preriscalda il forno a 350 ° F.
2. Frullare insieme le date, l'avocado, il latte di mandorle e il nettare di agave.
3. In un'altra ciotola, mescolare insieme la farina, il cacao in polvere e il lievito.
4. Combina le ciotole: la pastella dovrebbe essere solida ma facilmente versabile. Aggiungi farina di latte di mandorle se necessario.
5. Versare in una teglia foderata con carta da forno e infornare per 25 minuti. Raffreddare prima di tagliare.

Informazioni nutrizionali

Calorie totali: 2284 # Carboidrati totali: 484 g # Grassi totali: 34 g # Proteine ​​totali: 47 g # Sodio totale: 2781 g # Zuccheri totali: 209 g Nota: le informazioni visualizzate si basano sugli ingredienti e sul preparato disponibili. Non dovrebbe essere considerato un sostituto del consiglio di un nutrizionista professionista.