Non lasciarti ingannare dal titolo di questa ricetta: puoi usare questo pane per tutto, non solo per i panini. Con pochi e semplici ingredienti, puoi preparare sei deliziose pagnotte di pane in pochissimo tempo.


Panino con farina di mandorle (vegano, senza glutine)

  • Senza lattosio
  • Ricette senza glutine
  • Vegan ad alto contenuto di carboidrati
  • Nessuno zucchero raffinato
  • Sono libero
  • Senza zucchero / Basso contenuto di zucchero
  • Vegano
  • Senza grano

calorie

389

Servi

6

ingredienti

  • 3 uova vegane (1 cucchiaio di semi di lino macinati e 3 cucchiai di acqua per uovo)
  • 1 2/3 tazze di farina di mandorle, setacciate
  • 1/3 di tazza di farina di cocco
  • 1 cucchiaio di lievito in polvere
  • 1/2 cucchiaino di bicarbonato di sodio
  • 1/2 tazza di olio di cocco fuso
  • semi di sesamo

Preparazione

  1. Mescola tutti gli ingredienti secchi in una grande ciotola.
  2. Aggiungi le uova vegane e l'olio di cocco e mescola bene gli ingredienti fino a ottenere una consistenza impasto e tutto è ben combinato.
  3. Lascia riposare l'impasto per 8-10 minuti mentre preriscaldi il forno e prepari lo stampo.
  4. Preriscalda il forno a 395ºF.
  5. Trasferire il composto in stampi e aggiungerlo con semi di sesamo.
  6. Cuocere il pane per 30-40 minuti o fino a quando non è leggermente dorato. Il pane dovrebbe alzarsi un po ', ma non aumenterà fino al doppio della sua dimensione.

Informazioni nutrizionali

Calorie totali: 2331 # Carboidrati totali: 74 g # Grassi totali: 213 g # Proteine ​​totali: 52 g # Sodio totale: 3364 g # Zucchero totale: 10 g Per porzione: Calorie: 389 # Carboidrati: 12 g # Grassi: 36 g # Proteine: 9 g # Sodio: 561 mg # Zucchero: 2 g Calcolo senza semi di sesamo. Nota: le informazioni visualizzate si basano sugli ingredienti e sulla preparazione disponibili. Non dovrebbe essere considerato un sostituto del consiglio di un nutrizionista professionista.