Hai bisogno di una soluzione rapida per il dessert? Richiedono solo cinque ingredienti e dieci minuti per essere preparati, questi biscotti dolci e gommosi sono un sicuro vincitore per ogni occasione! Il fattore scricchiolio ti farà spuntare su questi, uno dopo l'altro e quando conditi con la salsa di cioccolato opzionale, è pura perfezione.


Biscotti con fiocchi di mais al burro di arachidi senza cottura a 5 ingredienti (vegani)

  • Senza lattosio
  • Vegano

ingredienti

Per i biscotti:

  • 2 cucchiai di olio di cocco
  • 1/2 tazza di sciroppo d'acero
  • 1/4 tazza di zucchero di cocco
  • 1/2 tazza di burro di arachidi
  • 3 tazze di cereali in fiocchi di mais

Per la salsa di cioccolato opzionale:

  • 1/3 di tazza di gocce di cioccolato vegano
  • 1 cucchiaino di olio di cocco

Preparazione

  1. Fodera una teglia con carta oleata o una teglia da forno in silicone e mettila da parte.
  2. Portare a ebollizione l'olio di cocco, lo sciroppo d'acero e lo zucchero di cocco in una casseruola a fuoco medio. Una volta bollente, spegni il fuoco e aggiungi il burro di arachidi fino a quando non sarà completamente miscelato. Quindi rimuovere la miscela dal calore.
  3. Metti i fiocchi di mais in una ciotola capiente e schiacciali leggermente con le dita. Versare la miscela di burro di arachidi sopra i cereali e mescolare fino a quando i fiocchi di mais sono ricoperti dalla miscela.
  4. Cadere ammucchiando cucchiai sulla carta cerata e poi lasciarli raffreddare in frigorifero prima di servire.
  5. Prepara la salsa al cioccolato sciogliendo le gocce di cioccolato insieme all'olio di cocco e sbattendo con una forchetta fino a che liscio. Passare sopra i biscotti e servire.

Informazioni nutrizionali

Calorie totali: 2448 # Carboidrati totali: 319 g # Grassi totali: 120 g # Proteine ​​totali: 42 g # Sodio totale: 1018 g # Zuccheri totali: 209 g Nota: le informazioni visualizzate si basano sugli ingredienti e sul preparato disponibili. Non dovrebbe essere considerato un sostituto del consiglio di un nutrizionista professionista.