Se stai bramando il cioccolato ma hai un'allergia alle noci, queste tazzine da sole sono perfette per te!


Tazze Sunbutter a 4 ingredienti (vegane)

  • Senza lattosio
  • Vegano

Servi

10-12

ingredienti

  • 1/4 di tazza + 2 cucchiai di crema solare
  • 1/4 tazza di zucchero a velo
  • 1 1/2 tazze di gocce di cioccolato fondente
  • 1 cucchiaino di olio di cocco

Preparazione

  1. Usa tazze di muffin pergamena per un facile rilascio. Metti le fodere in una teglia per cupcake.
  2. Sbatti (a mano o in un mixer) la crema solare e lo zucchero a velo insieme fino a che liscio. Estrarre la miscela, circa 1 1/2 cucchiaino ciascuno, e formare una palla, quindi premere in piano su un disco. Mettere da parte.
  3. Sciogli il cioccolato e l'olio di cocco nel microonde con incrementi di 30 secondi fino a quando non si sciolgono, mescolando ogni 30 secondi.
  4. Versare circa 1 cucchiaio di cioccolato sul fondo di ogni rivestimento per muffin, quindi premere 1 disco per la crema al centro e sopra con il resto del cioccolato.
  5. Mettere nel congelatore per circa 10 minuti prima di servire! Conservare in frigo.

Informazioni nutrizionali

Per porzione: calorie: 203 # Carboidrati: 22 g # Grassi: 13 g # Proteine: 2 g # Sodio: 40 mg # Zucchero: 15 g Nota: le informazioni visualizzate si basano sugli ingredienti e sul preparato disponibili. Non dovrebbe essere considerato un sostituto del consiglio di un nutrizionista professionista.