Se hai un debole per i dolci, ma trovi che le tradizionali barrette di cioccolato siano un po 'troppo dolci, queste tazze di burro di arachidi a 4 ingredienti sono per te. Tutto ciò di cui hanno bisogno è cioccolato, burro di arachidi, zucchero e olio di cocco (e un pizzico di sale marino!) Hanno un sapore straordinario e sono perfetti per un trattamento in movimento. Prova a renderli, è così facile! Bambini e adulti possono entrambi godersi queste semplici tazze di burro di arachidi fatte con pochi ingredienti.


Tazze di burro d'arachidi a 4 ingredienti (vegane, senza glutine)

  • Senza lattosio
  • Vegano
ricetta vegana di samosa

calorie

130

Servi

25

ingredienti

  • 10-12 once delle tue gocce di cioccolato preferite
  • 1/2 - 3/4 tazza di burro di arachidi naturale, non zuccherato e liscio
  • 1/4 tazza di zucchero a velo
  • 1 cucchiaio di olio di cocco
  • Pizzico di sale marino
  • 25 mini fodere per cupcake

Preparazione

  1. In una doppia caldaia o nel microonde, sciogli delicatamente il cioccolato.
  2. Una volta che il cioccolato è completamente sciolto, aggiungi l'olio di cocco e mescola accuratamente.
  3. Metti le mini fodere per cupcake in una tortiera 9 × 13.
  4. Una volta terminata la miscela di cioccolato, metti uno strato di cioccolato in ogni liner. Quindi metti la padella nel congelatore in modo che il cioccolato possa congelarsi.
  5. Mentre il cioccolato si raffredda, mescola il burro di arachidi, lo zucchero e il sale. Quindi aggiungi uno strato di miscela di burro di arachidi alle fodere.
  6. Termina completando le tazze con un altro strato di cioccolato. Lasciare indurire le tazze di cioccolato al burro d'arachidi nel congelatore (5-10 minuti).
  7. Conservare in congelatore o frigorifero. Godere!

Informazioni nutrizionali

Calorie totali: 3251 # Carboidrati totali: 276 g # Grassi totali: 228 g # Proteine ​​totali: 65 g # Sodio totale: 896 g # Zucchero totale: 200 g Per porzione: Calorie: 130 # Carboidrati: 11 g # Grassi: 9 g # Proteine: 3 g # Sodio: 36 mg # Zucchero: 8 g Nota: le informazioni mostrate si basano sugli ingredienti e sulla preparazione disponibili. Non dovrebbe essere considerato un sostituto del consiglio di un nutrizionista professionista.