Queste barrette al cacao sono una semplice prelibatezza al cioccolato che puoi tenere in giro per casa quando senti il ​​bisogno di indulgere. Inoltre, i cereali di riso integrale forniscono e arioso scricchiolio all'elegante barretta di cioccolato fondente.


Barrette crunch al cacao crudo a 3 ingredienti (vegane, senza glutine)

  • Senza lattosio
  • Ricette senza glutine
  • Vegan ad alto contenuto di carboidrati
  • Nessuno zucchero raffinato
  • Vegan crudo
  • Sono libero
  • Vegano
  • Senza grano
aiutante di hamburger vegano

calorie

233

Servi

9

ingredienti

  • 2 cucchiaini di olio di cocco
  • 1 1/2 tazze di gocce di cioccolato fondente vegan
  • 3/4 tazza di cereali al cioccolato e riso integrale

Preparazione

  1. Utilizzando una doppia caldaia, sciogliere l'olio di cocco e il cioccolato insieme.
  2. Aggiungi i cereali di riso integrale e mescola tutto fino a quando combinato.
  3. Rivestire una padella da 8x8 pollici con carta pergamena e versare il composto.
  4. Usa una spatola per uniformare la miscela.
  5. Congelalo per 15 minuti.
  6. Lasciare riposare a temperatura ambiente per 10-15 minuti prima di tagliare in barre.

Informazioni nutrizionali

Calorie totali: 2093 # Carboidrati totali: 237 g # Grassi totali: 130 g # Proteine ​​totali: 26 g # Sodio totale: 3 g # Zuccheri totali: 170 g Per porzione: Calorie: 233 # Carboidrati: 26 g # Grassi: 14 g # Proteine: 3 g # Sodio: 0 mg # Zucchero: 19 g Nota: le informazioni mostrate si basano sugli ingredienti e sulla preparazione disponibili. Non dovrebbe essere considerato un sostituto del consiglio di un nutrizionista professionista.