Ciotola per frullato di banana arancione Fonte immagine principale: Ciotola per frullato di banana arancione

A volte essere a base vegetale e senza glutine può essere una lotta. Ecco quindi dieci ricette senza glutine e vegetali da agosto! Hanno un buon sapore come sembrano.


1. Ciotola per frullato di banana arancione

  Ciotola per frullato di banana arancia vegana

Questo Ciotola per frullato di banana arancione di La compagnia dei succhi di Natalie fa una colazione vivace e sostanziosa!

2. Torta di meringa al limone

  Torta di meringa al limone vegana

Quando la vita ti consegna i limoni, dovresti preparare questa torta di meringa al limone vegana. Si prepara con pochi e semplici ingredienti e può essere ancora più semplice se si acquista la frolla. Basta montare un lotto della tua crosta di torta preferita, riempirla con una crema al limone ricca e cremosa e guarnirla con una (sorprendentemente) semplice meringa che farà tornare te e i tuoi amici in cucina per leccare la ciotola. Questo torta meringa al limone di Rebecca Coleman è il regalo perfetto da gustare ogni volta che ne hai la possibilità. Porta questa torta di meringa al limone vegana a una festa per stupire tutti i tuoi amici! È delizioso!

3. Torta al burro di arachidi congelata

  Torta vegana al burro di arachidi surgelata

Il vortice cremoso di cioccolato e burro di arachidi è accatastato all'interno di una crosta opzionale senza cottura per un trattamento ricco e rinfrescante. Se sei un fan delle tazze di burro di arachidi, allora questo Torta congelata al burro di arachidi di Annie McGee è stato fatto per te. Servire il semifreddo per il trattamento perfetto, fondente ma freddo quest'estate.

4. Sorbetto all'ananas con rosa

  Sorbetto vegano all'ananas con rosa

Questo Sorbetto all'ananas con rosa di Rouxbe è il perfetto detergente per il palato e mostra che frutta fresca ed essenze floreali vanno di pari passo. Quando si utilizzano oli essenziali floreali, devono essere estratti puri per uso alimentare, piuttosto che forme più economiche e non pure.


5. Torta di tapioca

  Torta vegana di tapioca

La torta di tapioca o manioca è un popolare dessert Nonya (fusione delle cucine cinese e malese). Questo cotto naturalmente senza glutine Torta di tapioca di Dafne Goh ha un sapore molto aromatico e di nocciola.

6. Torta allo yogurt e noci senza glutine

  Torta Vegana allo Yogurt Senza Glutine

Questa torta allo yogurt e noci senza glutine è semplicissima da preparare con soli 10 ingredienti genuini. Questo Torta allo yogurt e noci senza glutine di Mitra Shirmohammadi è privo di zucchero raffinato, addolcito con puro sciroppo d'acero, senza latticini e vegano.


7. Salsa di guacamole di 10 minuti

  Salsa vegana di guacamole di 10 minuti

Questo è facile Salsa di guacamole di 10 minuti di Sara Bond la ricetta ha un segreto: ci sono gli spinaci nascosti! Pensa al guacamole fresco fatto in casa che conosci e ami, ma con l'aggiunta di spinaci verdi sani, ricchi di vitamine e vibranti per una combinazione ultra gustosa! Soprattutto, è pronto in soli 10 minuti.

8. Cluster di cocco e mandorle

  Cluster vegani di cocco e mandorle

Il periodo più dolce dell'anno è dietro l'angolo e probabilmente uno dei preferiti dei più golosi. Questo Grappoli di cocco e mandorle di Sara Oliveira fa un dolce meraviglioso!


9. Spiedini di verdure marinate facili

  Spiedini di verdure marinate facili vegani

Un contorno estivo facile e un modo semplice per arricchire le verdure nel piatto! Queste Spiedini di verdure marinate facili di Barbara Zackey fai il gregario perfetto per il tuo prossimo barbecue o cena durante la settimana. Verdure luminose e colorate direttamente dall'orto, dal mercato contadino o da una bancarella di prodotti marinati in una salsa leggermente aromatizzata agli agrumi e alle erbe che urla l'estate. Queste verdure sono perfettamente abbinate alle tue proteine ​​vegetali preferite spalmate in salsa barbecue o mescolate con i tuoi cereali preferiti, come la pasta.

10. Pane alla banana dorata

  Pane vegano alla banana dorata

Hai voglia di un po' di comfort domestico? Soddisfa la tua anima con questo delizioso e genuino pane alla banana. È umido, dolce e odora di paradiso. Abbiamo fatto tante pagnotte salutari e questa combinazione di ingredienti è semplicemente incredibile. L'equilibrio di sapori e consistenza in questo Pane alla banana dorata di Zuzana Fajkusova e Nikki Lefler è perfetto e l'inclusione della curcuma le conferisce potenti proprietà antinfiammatorie e antitumorali. Una ricompensa ideale dopo una dura sessione di allenamento!

Impara come cucinare pasti a base vegetale a casa

È noto che ridurre l'assunzione di carne e mangiare più cibi a base vegetale aiuta infiammazione cronica , la salute del cuore , benessere mentale , obiettivi di fitness , bisogni nutrizionali , allergie , salute dell'intestino , e Di più ! Sfortunatamente, anche il consumo di latticini è stato collegato a molti problemi di salute, tra cui acne , squilibrio ormonale , cancro , e cancro alla prostata , e ne ha molti effetti collaterali .

Per chi è interessato a mangiare più a base vegetale, consigliamo vivamente l'acquisto di uno dei nostri tanti libri di cucina a base vegetale o scaricando il App del mostro del cibo che ha migliaia di deliziose ricette che lo rendono la più grande risorsa di ricette vegane per aiutare a ridurre la tua impronta ambientale, salvare gli animali e rimanere in salute! E, già che ci sei, ti incoraggiamo a conoscere anche il ambientale e benefici alla salute di un dieta a base vegetale .