I lavori attivi sono migliori per il tuo corpo e la tua mente.


I lavori attivi non sono solo buoni per il tuo portafoglio, ma anche per il tuo corpo. Per anni, ci è stato detto che più il tuo lavoro è sedentario, peggio è per la tua salute in quanto può aumentare il rischio di malattie cardiache e diabete, tra le altre gravi condizioni. Quindi diciamo una manciata di studi resi famosi daDr. James Levine, direttore della Mayo Clinic-Arizona State University Obesity Solutions Initiative. (È anche il ragazzo che ha inventato la scrivania del tapis roulant… vai a capire!).

Ma unstudioha scoperto che tale comportamento sedentario potrebbe anche essere dannoso per il cervello, in particolare la regione che è fondamentale per l'apprendimento e la memoria. Sfortunatamente, sta diventando sempre più difficile evitare lavori che non comportano lo stare davanti al monitor di un computer per gran parte della giornata, a meno che tu non scelga lavori che ti tengono attivo.

Che tu sia il tipo di persona che si agita abitualmente o che stia solo cercando di evitare di rimanere incollato a una tastiera tutto il giorno, Gastromium ha trovato alcuni lavori fisici che possono trasformarti da una patata del cubicolo in un professionista in forma.

Ecografista medico diagnostico

Cosa faresti:L'assistenza sanitaria tende a essere una scelta di carriera complessivamente attiva, poiché molte posizioni richiedono di passare da una stanza all'altra, da paziente a paziente e da macchina a macchina. Questi particolari professionisti trascorrono le loro giornate preparando i pazienti e utilizzando apparecchiature ad alta tecnologia per eseguire esami diagnostici utilizzando la tecnologia a ultrasuoni. Spesso il loro lavoro è frenetico, ambientato in uffici medici o ospedali affollati.
Di cosa hai bisogno:I datori di lavoro di solito richiedono il completamento di un programma educativo formale in ecografia, da un certificato di un anno a un diploma di laurea di quattro anni. Controlla questocurriculum di esempio per un tecnico radiologo.
Aree popolari di assunzione:città di New York; Los Angeles; Chicago; Miami; Filadelfia
Cosa realizzeresti:$ 68.750 all'anno


Pianificatore di eventi

Cosa faresti:Anche se potrebbero esserci orari d'ufficio occasionali, gli organizzatori di eventi sono per lo più in movimento, lavorare in loco presso i centri congressi, recarsi a riunioni o esplorare potenziali luoghi per il loro prossimo evento.
Di cosa hai bisogno:Molti in questo campo hanno una laurea in un'area correlata come la gestione alberghiera. Dopo aver lavorato nel settore, potrebbe aggiungere un po' di peso professionale per guadagnare la credenziale Certified Meeting Professional (CMP). Controlla questocurriculum di esempio per un coordinatore di eventi.
Aree popolari di assunzione:città di New York; Los Angeles; Washington DC; Chicago; San Francisco
Cosa realizzeresti:$ 50.600 all'anno

Installatore HVAC

Cosa faresti:Installazione i sistemi di riscaldamento, ventilazione, raffreddamento e refrigerazione negli edifici sono lavori fisici altamente qualificati, che richiedono l'uso di strumenti specializzati. Per non parlare, gli installatori HVAC sono esperti nell'accovacciarsi, piegarsi, raggiungere e infilarsi in spazi ristretti.
Di cosa hai bisogno:Gli installatori HVAC in genere seguono una formazione presso una scuola professionale in programmi che portano a un certificato oa una laurea. Controlla questocurriculum di esempio per un installatore HVACe scopri tutto sucome diventare un tecnico HVAC.
Aree popolari di assunzione:città di New York; Los Angeles; Miami; Filadelfia; Houston
Cosa realizzeresti:$ 48,730 all'anno


Ironworker

Cosa faresti:Gli operai siderurgici trascorrono le loro giornate arrampicandosi, erigendo, costruendo, sollevando e rinforzando, il tutto da edifici in cima a edifici, ponti e altre strutture. Nessun riposo per gli stanchi di questo lavoro!
Di cosa hai bisogno:La lavorazione del ferro è un mestiere specializzato che richiede un apprendistato di tre o quattro anni per imparare a saldare, leggere progetti e maneggiare gli strumenti di precisione necessari per costruire strutture metalliche.
Aree popolari di assunzione:città di New York; Houston; Chicago; Los Angeles; Boston
Cosa realizzeresti:$ 53.650 all'anno

paesaggista

Cosa faresti:I paesaggisti trascorrono il loro tempo nei grandi spazi aperti ad abbellire giardini e terreni per proprietari di case, aziende e luoghi pubblici. Piantano arbusti, potano cespugli, fertilizzano l'erba e pacciamatura.
Di cosa hai bisogno:A seconda del tipo di lavoro paesaggistico, alcuni datori di lavoro potrebbero richiedere certificazioni o formazione in progettazione del paesaggio, orticoltura o arboricoltura.
Aree popolari di assunzione:città di New York; Gli angeli; Chicago; Dallas; Miami
Cosa realizzeresti:$ 30.440 all'anno


Massaggiatore

Cosa faresti:I massaggiatori forniscono trattamenti per muscoli e tessuti molli per alleviare il dolore, migliorare il benessere e fornire relax ai loro clienti. In altre parole, in questo lavoro attivo, l'unica persona che si rilassa è quella sdraiata sul tavolo.
Di cosa hai bisogno:La maggior parte degli stati richiede ai massaggiatori di ottenere una licenza per esercitare, con requisiti che vanno dalle 500 alle 1000 ore di studio. Controlla questocurriculum di esempio per un massaggiatore.
Aree popolari di assunzione:città di New York; Gli angeli; Chicago; Denver; Seattle
Cosa realizzeresti:$ 42,820 all'anno

addetto ai materiali

Cosa faresti:Questi lavoratori sono le 'parti e lavoro' dell'industria. Questo lavoro fisicamente attivo richiede di elaborare le spedizioni in entrata, verificare le spedizioni con gli ordini di acquisto e ispezionare i materiali per danni, quantità, ecc. Inoltre, evadi gli ordini, prepara le spedizioni in uscita, assicura l'accuratezza dell'inventario, scarica e carica le spedizioni dalla consegna camion, nonché eventualmente trasportare materiali in luoghi appropriati utilizzando un carrello elevatore.
Di cosa hai bisogno:Non è necessaria un'istruzione formale, ma alcuni datori di lavoro potrebbero richiedere un GED o diploma di scuola superiore.
Aree popolari di assunzione:Austin, Texas; Harrisburg, Pennsylvania; Madera, CA; terra dello zucchero, TX; Ontario, CA
Cosa realizzeresti:$ 28,710 all'anno

Fotografo

Cosa faresti:Ci sono tutti i tipi di fotografi, dai fotografi ritrattisti ai fotoreporter a quelli specializzati in servizi naturalistici. Ciò che è comune a tutti loro è che devono essere nel posto giusto al momento giusto per catturare lo scatto perfetto, e questo non può accadere se sei legato alla scrivania.
Di cosa hai bisogno:Molti fotografi esperti seguono corsi per migliorare le proprie capacità, ma non è necessariamente un requisito. Dai un'occhiata acurriculum di esempio per un fotografoe scopri tutto sucome diventare un fotografo.
Aree popolari di assunzione:città di New York; Gli angeli; Chicago; Atlanta; Orlando
Cosa realizzeresti:$ 36.280 all'anno

Agente immobiliare

Cosa faresti:Mentre alcune ricerche online e scartoffie fanno parte del lavoro, i migliori agenti immobiliari trascorrono la maggior parte del loro tempo nei loro quartieri controllando proprietà, sollecitando affari, mostrando case e incontrando clienti.
Di cosa hai bisogno:Dopo aver lavorato sotto agenti senior, la maggior parte dei professionisti del settore immobiliare che desiderano avanzare nel campo seguono corsi accreditati dallo stato per ottenere la licenza. Dai un'occhiata acurriculum di esempio per un professionista immobiliaree impara tutto su comediventare un agente immobiliare autorizzato.
Aree popolari di assunzione:Atlanta; Washington DC; Miami; Seattle; New York City
Cosa realizzeresti:$ 50.730 all'anno


Vendite al dettaglio

Cosa faresti:Chi lavora al dettaglio sa che è un lavoro fisicamente impegnativo. Che tu stia lavorando per un grande magazzino, un negozio di abbigliamento o un negozio di mobili, il lavoro consiste nel lavorare il pavimento, assistere i clienti, mantenere gli scaffali ben riforniti e gestire il registratore di cassa.
Di cosa hai bisogno:Sebbene non sia richiesta alcuna istruzione formale, è tipica una certa formazione sul posto di lavoro. Dai un'occhiata acurriculum di esempio per un lavoratore al dettaglio.
Aree popolari di assunzione:città di New York; Gli angeli; Chicago; Dallas; Miami
Cosa realizzeresti:$ 25.440 all'anno

Fai la tua mossa

Se la tua attività lavorativa quotidiana è limitata al tempo che trascorri da e verso il bagno, la cucina dell'ufficio o l'atrio dell'ascensore, è probabile che ti piacerebbe spostarti di più, forse anche per un nuovo lavoro che ti consente di avere più corpoestimolazione mentale. Hai bisogno di aiuto con quello? Unisciti a Gastromium gratuitamente oggi. Come membro, puoi caricare fino a cinque versioni del tuo curriculum, ognuna su misura per i tipi di lavori attivi che ti interessano. I reclutatori cercano Gastromium ogni giorno cercando di riempire i migliori lavori con candidati qualificati, proprio come te. Non lasciare che la tua carriera ristagni. Darsi una mossa!